ГЛАВНАЯ
ВИДЕО БЛОГ
ОТНОШЕНИЯ
КИНО
ДЕТИ
ТЕАТР
КНИГИ
КРАСОТА
ДОМ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
ШОПИНГ
ХЭНД МЭЙД
ВСЕГО ПОНЕМНОГУ
МУЗЫКА
КАРЬЕРА
ТЕСТЫ

ОПРОС

О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?
1. Надеюсь, что он(а) получит хорошее образование и сможет полностью самореализоваться
35%
2. Главное, чтобы было много денег - только они в наше время служат гарантией счастья
6%
3. Надеюсь, что он(а) встретит достойного человека и создаст хорошую семью, а остальное все приложится
24%
4. Надеюсь, что он(а) сможет уехать за границу - в России хорошей жизни никогда не будет
10%
5. Главное, чтобы был(а) хорошим человеком и достойным гражданином своей страны
9%



 ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ


 ПАРТНЁРЫ



Школы, детские сады, роддома Нижнего Новгорода

Концертный зал Юпитер

Нижегородконцерт

бесплатная консультации, консультация психолога, бизнес-тренера, уверенность в себе, 

уверенность в общении, личностный рост, карьерный рост, рост для руководителей



радио точка

Нижегородская государственная областная телерадиокомпания ННТВ

МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ


"Мотивация - это код вашего мышления!"

Как мотивировать себя?

Этот вопрос мы, практикующие психологи, слышим практически от каждой клиентки. «Ничего не могу делать», «Ничего не хочу», «Не вижу ни в чем смысла», «Не знаю, чего хочу». Если и у вас такой вопрос возникает, то, скорее всего, это означает, что ваша внутренняя мотивация негативная.

Внутренняя мотивация – это основной наш двигатель. Если мы мотивированы на достижение какого-то результата, мы его достигнем с вероятностью 99,9%. С нее все начинается. Так вот, мотивация - это код вашего мышления! Это как бы прописанная программа на материнской плате вашего персонального компьютера.

Существует всего два вида мотивации: негативная и позитивная, морковка впереди и морковка сзади. Как правило, человеку присущи оба, но в разном соотношении. В разных аспектах вашей жизни у вас могут срабатывать разные виды мотиваций. Поэтому, чтобы лучше ответить себе на вопрос, вынесенный в заголовок этой статьи, вы должны лучше узнать себя.

Первый тест:  если у вас возник вопрос про мотивацию и вы задаете его себе в последние хотя бы несколько дней, то у вас срабатывает негативная мотивация. Другими словами, вы Ёж - птица гордая, и пока вас не пнешь, вы не полетите.  Шутка.)))  Человек, у которого  определяющим способом мотивации является позитивная мотивация, просто таких вопросов  себе не задает.

Итак, если вы ответили себе на этот вопрос. То движемся дальше.

«Как себя мотивировать? - да никак! Оставайтесь в ж..!» Это цитата известного дизайнера Артемия Лебедева. В ней скрыта негативная мотивация. И если у вас она доминирует, то вы сразу среагируете на нее и бросите себе вызов в виде доказательств, что вы не такой!

«Все достало!», «Надоело жить так, как я живу!», «Надоело видеть в зеркале это чучело!», «Надоело считать копейки до зарплаты», «Надоело быть в этих ужасных отношениях»… Это то состояние, когда хочется крикнуть всему миру «Я так больше не могу!» Именно с него и начинается движение вперед.

Это такой пинок самой себе. Правда, хватает его на неделю, максимум две. Почему? Потому что он был быстрый, хороший, он такой адреналиновый! Но пинок на то и пинок, что дальность полета не очень большая. (((

И дальше срабатывает негативное убеждение о себе самом: «Я неудачница», «Толку никакого нет», или «У меня не получится», «Все равно не получилось бы», «Я так и знала». Вот так вы из раза в раз копится негативная мотивация.

Адреналиновая мотивация - это движение по некому замкнутому кругу. Увеличиваются негативные эмоции, события, ком негатива растет и у человека накапливается, создается и закрепляется состояние «ни просвета, ни привета». Человек в такой мотивации продолжает давать себе все большие пинки. Однако веры в себя становится все меньше, меньше и меньше. Дальше депрессия, затяжная депрессия, срыв и можете сами продолжить!

А дело все в том, что человек привык пользоваться встроенным в него механизмом негативной мотивации. И он уже не создает себе позитивной мотивации. Поведение сформировано, и новому поведению просто невозможно втиснуться во все более узкие и узкие просветы возможностей, чтобы изменить бег по кругу и встать на свою дорогу.

Что же делать? Чтобы движение человека в жизни шло в позитивном русле, необходимо наличие переднего привода и заднего привода, как у автомобиля. Поэтому, чтобы изменить ситуацию на сегодняшний день,  добавьте себе позитивной мотивации и постепенно научитесь позитивно мыслить, а в дальнейшем и полноценно действовать иначе.

Сделать это можно с помощью психотехнологий позитивации будущего. И простейшая из них – рисовать свой идеальный образ, достигший цели, в воображении. Грубо говоря, это визуализация. И тут есть нюансы. У визуализации должна быть четкая цель, то есть, повторимся, четкий образ себя, достигшей цели. Представлять себя нужно как бы со стороны. Мечтать необходимо, подняв глаза на пятнадцать градусов выше линии горизонта, и просматривая фильм о себе в прекрасном будущем.

Делать это просто и даже увлекательно. А главное, для этого не нужно специальной концентрации и уединения. А ежедневная практика даст совершенно неожиданный положительный результат. Практикуйте хотя бы месяц, а потом оглянитесь назад. Поздравляем, вы теперь та счастливица, которой движет позитивная мотивация!

 

Екатерина Болоничева, практикующий психолог, специалист по личному благополучию центра «Благополучие»

 





   Комментарии

Введите имя:

Введите текст:

Введите символы изображённые на картинке:




вера      01-04-2015 18:15

Спасибо за такое подробное объяснение! Поняла про свою мотивацию - иду мечтать! 



   Другие заметки между нами говоря

Влюблюсь по собственному желанию

Дорогие девочки! Мы продолжаем нашу рубрику "Влюблюсь по-собственному желанию", где представляем лучших потенциальных женихов. С нашей помощью девушки смогут познакомиться и ...

Влюблюсь по собственному желанию

Дорогие девочки! Мы продолжаем нашу рубрику "Влюблюсь по-собственному желанию", где представляем лучших потенциальных женихов. С нашей помощью девушки смогут познакомиться и ...

Влюблюсь по собственному желанию

Дорогие девочки! Мы продолжаем нашу рубрику "Влюблюсь по-собственному желанию", где представляем лучших потенциальных женихов. С нашей помощью потенциальные невесты смогут познакомиться ...

Влюблюсь по собственному желанию

Дорогие девочки! Мы продолжаем наш проект "Влюблюсь по собственному желанию", призванный помочь одиноким девушкам и мужчинам найти свои половинки. Мы будем ...

Влюблюсь по-собственному желанию

Дорогие девочки! Мы продолжаем нашу рубрику "Влюблюсь по-собственному желанию", где представляем лучших потенциальных женихов. С нашей помощью потенциальные невесты смогут познакомиться ...

Влюблюсь по собственному желанию

Так часто приходится слышать от знакомых «есть друг ( брат, сын, коллега), приличный парень, а в личной жизни не везёт». И ...

Влюблюсь по собственному желанию

Каждый Новый год - это новый шанс. Шанс изменить свою жизнь, найти свое дело или свою половинку. Именно ради последнего портал ...

Большой праздник с "Большими девочками"

Новый год - это время, когда  происходят разные приятные неожиданности. Портал "Большие девочки в большом городе" решил поддержать праздничный тренд: накануне ...

Жуют же люди!

Если и есть где-нибудь демократия в нашей стране — так это в столовой Госдумы. И выбор огромный, и цены доступные, и ...

Дарим билеты в цирк!

Дорогие девочки, а, возможно, и мальчики! Станьте обладателем билетов на незабываемое Новогоднее шоу «Lovero или Тайна белых тигров» на арене Нижегородского ...

Укормили

За время проведения конкурса на лучшую кулинарную рецензию мы получили множество отзывов. Спасибо всем, кто не пожалел времени и сил, делясь ...

Женская интуиция

Совсем скоро литературные фанаты будут отмечать годовщину со дня рождения самого легендарного сыщика всех времен - Шерлока Холмса. В преддверии 166-ой ...

Атака клонов

Не секрет, что каждая девушка хочет быть красивой, а, значит, ей нужно соответствовать идеалам красоты. Только вот дело в том, что ...

Дарим бизнес-ланч!

Дорогие наши девочки и, возможно, мальчики! Мы продолжаем искать лучший бизнес-ланч в Нижнем Новгороде и предлагаем вам принять в этом участие. ...

Дарим бизнес-ланч!

Дорогие наши девочки и, возможно, мальчики! Мы продолжаем искать лучший бизнес-ланч в Нижнем Новгороде и предлагаем вам принять в этом участие. ...

Чайные чаянья

На прошлой неделе мы объявили [url="http://www.devochkivgorode.ru/mejdu_nami_govorya/1617.html"]конкурс[/url]"Дарим бизнес-ланч" на лучшую кулинарную рецензию. Каждый день на электронный адрес портала "Большие девочки в большом ...

Дарим бизнес-ланч!

Дорогие наши девочки и, возможно, мальчики! Мы продолжаем искать лучший бизнес-ланч в Нижнем Новгороде и предлагаем вам принять в этом участие. ...

Водка с тмином. Рецепт сладкой, а точнее вкусной жизни

Вечером 7 октября жители Нижнего Новгорода, Дзержинска и Городца наблюдали около 22.00 настоящее северное сияние. Отчеты об этом сверхъестественном явлении в ...

"Хачапури"-попурри

Грузинская кухня всегда вызывала мой живейший гастрономический интерес, поэтому на бизнес-ланч в кафе «Хачапури» на улице Рождественской я шла с особым ...

Кафе-бар «Эрмитаж» и «Мишель» - есть или не есть?!

В общем-то изначально в этот день я шла на бизнес-ланч в кафе «Эрмитаж», что на Покровке. Но то ли звезды сложились ...

Pronto pizza e Pasta – бла-бла, итальяно!

В Нижнем куда ни плюнь - везде наткнешься на кафе или ресторан, предлагающие блюда японской или итальянской кухни. «Пронто пицца» причисляет ...

Уважаем папу....

Да-да, оказывается, и этому можно и нужно учиться. Многие женщины считают, что их уважение и уважение детей отцам и мужьям нужно ...

Пролёт "Гагарина". Продолжаем искать лучший бизнес-ланч в Нижнем Новгороде

На бизнес-ланче в "Гагарине" я оказалась совершенно случайно. Небольшое кафе удачно расположилось в центре Автозаводского района. Я бывала здесь и раньше, ...

Италия по-нижегородски. Продолжаем искать лучший бизнес-ланч в Нижнем Новгороде

Долгожданное тепло пробудило рестораторов ото сна и вынудило их, не только сменить меню на сезонное, но наконец-то открыть летние площадки. Что ...

Сколько раз в день Вы обнимаете своих детей?

Психологи утверждают, что детям нужно 4 объятия в день для выживания, 8 объятий для поддержки и 12 - для роста. Посчитайте, ...

Где присесть? Что поесть? Ищем лучший бизнес-ланч в Нижнем Новгороде

Ничто так не скрашивает рабочие будни, как хороший бизнес-ланч. Вот только если он действительно хороший. Потому что во многих нижегородских кафе ...

Мне бы в небо...

Аэропорт. Пересадка. И у меня есть несколько часов, чтобы остро почувствовать себя частью планеты. Я бы назвала это так. Атмосфера в международных аэропортах очень ...

Мамин секрет

"Точно знаю – у мамы от меня был секрет, какой-то большой женский секрет. Она прятала его в длинном узком полиэтиленовом пакете, ...

"К новому ветру пойду!"

Нина Белых - удивительно светлый, тонкий и талантливый человек.Она пишет стихи, потом сочиняет к ним музыку, потом выступает со своими авторскими концертами, ...

"Я поменяла "провода" на настоящую жизнь"

Я глубоко убеждена, что хорошие события происходят не с тем, кто бежит от плохого к хорошему, а с тем, кто шагает ...

Освободите свою Любовь!

На мой взгляд, любовь не появляется извне. Только изнутри. Любовь можно вырастить. когда-то где-то далеко, в неведомом нам месте и в ...

 ПОИСК ПО САЙТУ
введите текст и нажмите enter
 БЛОГ БЛОНДИНКИ

Родить нельзя погодить

Почему не надо вестись на разговоры о "тикающих часиках"
 БЛОГ БРЮНЕТКИ

Парадный выход

Почему в стране будут продолжать отмечать 9 мая
 МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ

Влюблюсь по собственному желанию

Потенциальные женихи из разных стран
 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИЦЫ

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Плюсы и минусы отдыха в Сочи
 О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ

Михаил Пореченков: "Мужчина должен быть щедрым"

Михаил Пореченков о том, что выводит его из себя
 ВИДЕОБЛОГ

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

HBO огласил название и хронометраж последней серии седьмого сезона "Игры престолов"
 ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Мой ласковый и нежный папа. Как уберечь ребёнка от нетрадиционной ориентации

Один "супер умный" блогер из Уфы, Эдгар (забыла фамилию), активно выступает (перейти>>>)
неважно

Джон Сноу признался, что он гей

Ага, он же стал очень популярным актером, а значит сразу геем))))) (перейти>>>)
Diana

Родить нельзя погодить

Почитайте, что мужчины пишут - им молоденькие нужны. Родить после 40 (перейти>>>)
Яга

Родить нельзя погодить

Угу, ждем принца. С возрастом кстати и шансы двоим стремительно снижаются. (перейти>>>)
Яга

Сарафан из старых джинсов

Очень симпатично! (перейти>>>)
Ольга
 ЖАЛОБНАЯ КНИГА

Жалобная книга

(перейти>>>)

Жалоба

(перейти>>>)

Похвала

(перейти>>>)
 ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Детская неожиданность

У актёров и политиков всё чаще обнаруживаются внебрачные дети

Можно ли принимать подарок от мужчины, если не собираешься с ним спать?

Для чего мужчины дарят подарки? Можно ли принимать подарки от мужчины, если не собираешься с ним спать? И на что рассчитывают мужчины, когда приглашают вас в ка

Крик души. Можно ли кричать на ребёнка

Что вырастает из детей, на которых кричат родители, можно ли вообще повышать голос на ребёнка, и как добиться желаемого вообще без крика?

(c) «Большие девочки в большом городе» 2017