ГЛАВНАЯ
ВИДЕО БЛОГ
ОТНОШЕНИЯ
КИНО
ДЕТИ
ТЕАТР
КНИГИ
КРАСОТА
ДОМ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
ШОПИНГ
ХЭНД МЭЙД
ВСЕГО ПОНЕМНОГУ
МУЗЫКА
КАРЬЕРА
ТЕСТЫ

ОПРОС

О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?
1. Надеюсь, что он(а) получит хорошее образование и сможет полностью самореализоваться
34%
2. Главное, чтобы было много денег - только они в наше время служат гарантией счастья
6%
3. Надеюсь, что он(а) встретит достойного человека и создаст хорошую семью, а остальное все приложится
23%
4. Надеюсь, что он(а) сможет уехать за границу - в России хорошей жизни никогда не будет
10%
5. Главное, чтобы был(а) хорошим человеком и достойным гражданином своей страны
8%



 ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ


 ПАРТНЁРЫ



Школы, детские сады, роддома Нижнего Новгорода

Концертный зал Юпитер

Нижегородконцерт

бесплатная консультации, консультация психолога, бизнес-тренера, уверенность в себе, 

уверенность в общении, личностный рост, карьерный рост, рост для руководителей



радио точка

Нижегородская государственная областная телерадиокомпания ННТВ

ЗДОРОВЫЙ ДУХ


Под газом

Летом газировка выглядит особенно манящей. Наверное?  сказываются стереотипы рекламы. Кажется, что для утоления жажды трудно  придумать что-либо лучше. Однако на деле, газированные напитки в деле борьбы с жаждой далеко не лучшие помощники.    Да и вообще вопрос об их пользе очень и очень спорный           

С одной стороны, да, газировка и в самом деле быстрее утоляет жажду. Поскольку в ней содержится углекислый газ, она быстрее всасывается, и  мозг быстрее получает сигнал о том, что организм получил заветную порцию жидкости. Но это касается только обычной  минералки. Сладкая газировка: кола, лимонады и прочее, содержащие кофеин и другие добавки лишь  усиливают и обезвоживает организм.

Как уверяют специалисты, сахар, растворенный во всевозможных напитках, «высасывает» из клеток нашего организма воду, поэтому пить хочется все больше и больше. А выделение газов из сильногазированных напитков раздувает желудок, приводит к так называемому желудочно-пищеводному рефлюксу.

В одном стакане шипучего напитка содержится четыре полных столовых ложки сахара. Благодаря газу, растворенный в воде сахар мгновенно поступает в печень и кровь, заставляя инсулин вырабатываться с огромной скоростью, чтобы переварить сахар. Следом вырабатывается дофамин – гормон, который должен быть в организме в умеренном количестве, а не в избытке. И это все от одного стакана

Правда, сегодня многие производители стараются отказываться от сахара в пользу всевозможных заменителей. Однако они таят не меньшую угрозу для нашего здоровья.

  Так,  ксилит, который у всех на слуху благодаря рекламе жевательной резинки, является опасным веществом для образования камней в почках.

    Сорбитол Е420 и аспартам Е951 ослабляют сетчатку глаз.

    Сахарин (из толуола) и цикламат, которые в 40 раз слаще являются канцерогенами. Накопившись в организме, они могут дать толчок к развитию раковых опухолей.

Как уверяют специалисты, частое употребление сладких газированных напитков значительно повышает риск остаться без зубов.

Лимонная кислота, содержащаяся в фруктовой газированной воде, приводит к эрозии зубной эмали и, в следствии, к выпадению зуба.

Кроме того, газировка может раздражать слизистую желудка. Особенно если вы пьёте её на голодный желудок. Сам углекислый газ безвреден. Но в желудке и кишечнике пузырьки газа, разрываясь, наносят нежным стенкам вред. Поэтому газировку категорически не нужно употреблять при болезнях желудка и кишечника -гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, колит и пр Так как это может вызвать обострение болезни и спровоцировать  воспалительный процесс.

Людям, у которых есть заболевания язва желудка и кишечника, гастрит с высокой кислотностью, склонность к метеоризму пить воду с газом так жене рекомендуется

Часто даже из минералки, которая предназначена для лечения желудочно-кишечных заболеваний, рекомендуется  специально удалять газ. Правда можно ещё покупать слабогазированную - с уровнем углекислого газа от 0,2 до 0,3% ( в среднегазированной его содержится от 0,3 до 0,4%; а в сильногазированной - более 0,4%).

Хотя, конечно есть и полезная минералка - вода из природных минеральных источников, газированная естественным, природным, образом.

Она бывает столовой, со слабой степенью минерализации - до 1 г/л, или даже не больше 0,4 г/л). Вода с минерализацей от 1 г/л до 10 г/л считается лечебно-столовой - «Нарзан», «Боржоми», Vittel, Contrex, San Pelegrino и др.) и лечебную – И вода со степенью минерализации выше, чем 10 г/л или с высоким содержанием различных  биологически активных компонентов, (например с повышенным содержанием ортборной кислоты) считается лечебной..

И если столовую минералку можно спокойно использовать для питья и даже приготовления пищи, то лечебно-столовую и лечебную воду просто так пить не стоит.

Лечебно-столовую воду с минерализация больше 2–2,5 г на литр лучше пить только после консультации с врачом. Обычно дневная норма не должна превышать 2-4 стаканов в день.

Лечебная минеральная вода должна употребляться только курсами, не постоянно. Ни в коем случае её нельзя использовать в качестве обычного питья, приём её должен быть жёстко дозированным и проходить под контролем врача.

Вода с повышенным содержанием кальция обычно рекомендуется тем, кто ест мало молочных продуктов и женщинам старше 50-и лет (для профилактики остеопороза), Вода с повышенным содержанием магния может быть назначена при его дефиците - тем, кто сидит на диете или для улучшения работы желчевыделительной системы. Минералка, с повышенным содержанием натрия («Кармадон», «Новотерская») способствует регуляции водного баланса в организме, а бикарбонатная («Ессентуки №17») облегчению проблем с пищеварением. Вода с сульфатами («Липецкий бювет», «Новотерская целебная», «Московская») призвана облегчить работу печени и так далее.

 

Ни в коем случае нельзя минералкой запивать крепкие спиртные напитки, или «лечиться» ею от похмелья. Насыщенная солями и углекислотой, смешиваясь с алкоголем, минеральная вода вызывает биохимические реакции, которые приводят к необратимым нарушениям в системе обмена веществ.

Очень холодная минеральная вода с высоким показателем углекислоты, попав в тёплый желудок с кислой средой, может начать реакцию газообразования, что может привести к прободению язвы желудка или разрыву пищевода.

 И помните, в день можно выпивать   без вреда для здоровья не более половины литра газировки в день.





   Комментарии

Введите имя:

Введите текст:

Введите символы изображённые на картинке:






 ПОИСК ПО САЙТУ
введите текст и нажмите enter
 БЛОГ БЛОНДИНКИ

Родить нельзя погодить

Почему не надо вестись на разговоры о "тикающих часиках"
 БЛОГ БРЮНЕТКИ

Иллюзионисты

Почему наши фото далеки от реальности
 МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ

Влюблюсь по собственному желанию

Потенциальные женихи из разных стран
 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИЦЫ

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Плюсы и минусы отдыха в Сочи
 О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ

Михаил Пореченков: "Мужчина должен быть щедрым"

Михаил Пореченков о том, что выводит его из себя
 ВИДЕОБЛОГ

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

HBO огласил название и хронометраж последней серии седьмого сезона "Игры престолов"
 ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Внезапный брат. Эксклюзивное интервью с Кариной Мишулиной

Конечно он не сын. Даже после экспертизы. По игрек-хромосоме (основной показатель) (перейти>>>)
ирина

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

Thigh higher boots and joint high boots are, for the most (перейти>>>)
RogerOpele

Ленинград снял клип на песню "Кольщик"

В нашем интернет-магазине "Альфа-Кофе" самые лучшие цены на ситечка. Смотрите сами: (перейти>>>)
CoffeeOn

Внезапный брат. Эксклюзивное интервью с Кариной Мишулиной

 Карина сказала что она веруюшая. Так вот!  Истинно верующий человек не (перейти>>>)
Саша

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

Hi, BitcoinAdvertising Members enjoy retreats around the world every month (перейти>>>)
Williamson
 ЖАЛОБНАЯ КНИГА

Жалобная книга

(перейти>>>)

Жалоба

(перейти>>>)

Похвала

(перейти>>>)
 ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Детская неожиданность

У актёров и политиков всё чаще обнаруживаются внебрачные дети

Можно ли принимать подарок от мужчины, если не собираешься с ним спать?

Для чего мужчины дарят подарки? Можно ли принимать подарки от мужчины, если не собираешься с ним спать? И на что рассчитывают мужчины, когда приглашают вас в ка

Крик души. Можно ли кричать на ребёнка

Что вырастает из детей, на которых кричат родители, можно ли вообще повышать голос на ребёнка, и как добиться желаемого вообще без крика?

(c) «Большие девочки в большом городе» 2017