ГЛАВНАЯ
ВИДЕО БЛОГ
ОТНОШЕНИЯ
КИНО
ДЕТИ
ТЕАТР
КНИГИ
КРАСОТА
ДОМ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
ШОПИНГ
ХЭНД МЭЙД
ВСЕГО ПОНЕМНОГУ
МУЗЫКА
КАРЬЕРА
ТЕСТЫ

ОПРОС

О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?
1. Надеюсь, что он(а) получит хорошее образование и сможет полностью самореализоваться
35%
2. Главное, чтобы было много денег - только они в наше время служат гарантией счастья
6%
3. Надеюсь, что он(а) встретит достойного человека и создаст хорошую семью, а остальное все приложится
24%
4. Надеюсь, что он(а) сможет уехать за границу - в России хорошей жизни никогда не будет
10%
5. Главное, чтобы был(а) хорошим человеком и достойным гражданином своей страны
9%



 ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ


 ПАРТНЁРЫ



Школы, детские сады, роддома Нижнего Новгорода

Концертный зал Юпитер

Нижегородконцерт

бесплатная консультации, консультация психолога, бизнес-тренера, уверенность в себе, 

уверенность в общении, личностный рост, карьерный рост, рост для руководителей



радио точка

Нижегородская государственная областная телерадиокомпания ННТВ

ШИК, БЛЕСК, КРАСОТА


Стройный ряд. День шестой. Вижу — Ем

Испытание популряной диеты на личном опыте продолжается.

"Шеф, все пропало!"— говорил герой одной популярной комедии. И действительно, пропало.. Хоть и ругаю себя теперь, но дело сделано: я
сорвалась в жор.
Видимо, праздника захотелось, ведь столько времени себя ограничивала во вкусностях... А мои тайные желания, тем временем, не дремали, а потихоньку выползали наружу. И оглянуться не успела, как уже сижу за накрытым столом и уплетаю за обе щеки жутко калорийные салатики, жмурясь от удовольствия и вспоминая давно забытый вкус. И зачем я столько наготовила? Ну, вечером доем, чтобы не пропадало...

Вечером вроде есть и не хочется, а надо. И удовольствия никакого уже, а остановиться не могу! Праздник не получился, а самое главное, легкость куда-то исчезла и  радость ушла.

И что же теперь делать? Ну, прежде всего, надо успокоиться. Ничего страшного не случилось, как сказала мне наша
замечательная книжка. Заварим-ка мы себе травок; пустырник, мелиссу, душицу, только вот мяту пить не стоит — она аппетит вызывает. И, попивая травяной чай, попробуем в себе разобраться.

Целую неделю все было просто замечательно, но, видимо, постоянные размышления о нужности очередного
кусочка еды и ограничения во вкусностях дали о себе знать. И если душа просит праздника, то она должна его получить! Но все должно быть со смыслом, поэтому накрываем стол, одеваемся нарядно —  мы же праздника хотели! И совершенно осознанно получаем удовольствие. НО: под рукой постоянно лежит блокнот. И перед тем, как что-то положить в рот, мы записываем каждую мысль, каждое ощущение, каждую причину, по которой отправляем в себя тот или иной кусочек.

Таким образом, мы чувствуем себя не преступниками, которые украдкой "накидываются" запрещенными
продуктами, а полноценными участниками праздничного обеда, сидим за столом с комфортом в душе, а не с чувством вины. И помним: не ем все, что вижу, а вижу все, что ем! И больше никогда, когда захочется праздника, не будем украдкой пить опивки и есть объедки, не будем
кормить себя впрок, говоря "ну, завтра опять на диету сяду". Это не еда получится, а воровство у самой себя. И, в заключение, процитирую Лисси Муссу: "Наша программа — не диета, а именно ОСОЗНАНИЕ себя и ИЗМЕНЕНИЕ своих реакций на мир. А реакции наши в подавляющем количестве — автоматические, то есть — привычки. И переделать эти привычки можно лишь
одним способом — осознав их и лишив главного козыря — автоматизма. Ведь если это мировоззрение, отношение к себе, и привычки, и способ реагирования привели нас к такому "экстерьеру", то, значит, надо изменить и отношение к себе, и мировоззрение, и привычки, и способы реагирования. И Тушка превратится в Фигурку к нашему удовольствию".

Автор: Анна Смирнова



   Комментарии

Введите имя:

Введите текст:

Введите символы изображённые на картинке:






 ПОИСК ПО САЙТУ
введите текст и нажмите enter
 БЛОГ БЛОНДИНКИ

Родить нельзя погодить

Почему не надо вестись на разговоры о "тикающих часиках"
 БЛОГ БРЮНЕТКИ

Парадный выход

Почему в стране будут продолжать отмечать 9 мая
 МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ

Влюблюсь по собственному желанию

Потенциальные женихи из разных стран
 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИЦЫ

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Плюсы и минусы отдыха в Сочи
 О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ

Михаил Пореченков: "Мужчина должен быть щедрым"

Михаил Пореченков о том, что выводит его из себя
 ВИДЕОБЛОГ

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

HBO огласил название и хронометраж последней серии седьмого сезона "Игры престолов"
 ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Будь здоров, не кашляй

От кашля помог избавиться бронхобос, брала именно в сиропе, оказался приятным (перейти>>>)
Ксюха

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

ASTM A516 Steel Plate A516GR70,A516GR.70,A516 Grade 70 steel plate [url=http://gangsteel.net/]A516GR70[/url] Gangsteel (перейти>>>)
BillyIrral

Джон Сноу признался, что он гей

Ага, он же стал очень популярным актером, а значит сразу геем))))) (перейти>>>)
Diana

Родить нельзя погодить

Почитайте, что мужчины пишут - им молоденькие нужны. Родить после 40 (перейти>>>)
Яга

Родить нельзя погодить

Угу, ждем принца. С возрастом кстати и шансы двоим стремительно снижаются. (перейти>>>)
Яга
 ЖАЛОБНАЯ КНИГА

Жалобная книга

(перейти>>>)

Жалоба

(перейти>>>)

Похвала

(перейти>>>)
 ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Детская неожиданность

У актёров и политиков всё чаще обнаруживаются внебрачные дети

Можно ли принимать подарок от мужчины, если не собираешься с ним спать?

Для чего мужчины дарят подарки? Можно ли принимать подарки от мужчины, если не собираешься с ним спать? И на что рассчитывают мужчины, когда приглашают вас в ка

Крик души. Можно ли кричать на ребёнка

Что вырастает из детей, на которых кричат родители, можно ли вообще повышать голос на ребёнка, и как добиться желаемого вообще без крика?

(c) «Большие девочки в большом городе» 2017