ГЛАВНАЯ
ВИДЕО БЛОГ
ОТНОШЕНИЯ
КИНО
ДЕТИ
ТЕАТР
КНИГИ
КРАСОТА
ДОМ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
ШОПИНГ
ХЭНД МЭЙД
ВСЕГО ПОНЕМНОГУ
МУЗЫКА
КАРЬЕРА
ТЕСТЫ

ОПРОС

О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?
1. Надеюсь, что он(а) получит хорошее образование и сможет полностью самореализоваться
35%
2. Главное, чтобы было много денег - только они в наше время служат гарантией счастья
6%
3. Надеюсь, что он(а) встретит достойного человека и создаст хорошую семью, а остальное все приложится
23%
4. Надеюсь, что он(а) сможет уехать за границу - в России хорошей жизни никогда не будет
10%
5. Главное, чтобы был(а) хорошим человеком и достойным гражданином своей страны
9%



 ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ


 ПАРТНЁРЫ



Школы, детские сады, роддома Нижнего Новгорода

Концертный зал Юпитер

Нижегородконцерт

бесплатная консультации, консультация психолога, бизнес-тренера, уверенность в себе, 

уверенность в общении, личностный рост, карьерный рост, рост для руководителей



радио точка

Нижегородская государственная областная телерадиокомпания ННТВ

ШИК, БЛЕСК, КРАСОТА


Личное дело

Массаж лица - очень важный элемент ухода за кожей. При воздействии на кожу, улучшается циркуляция крови, разглаживаются мелкие морщинки. При регулярном массаже повышается тонус кожи. Однако не каждая женщина может себе позволить регулярные визиты к косметологу. Но, расстраиваться не стоит. Массаж лица можно делать и самостоятельно, а главное, это не требует особых навыков и времени.
 
Для массажа вам потребуется массажный крем. Если его под рукой нет можно взять любой жирный крем (например, "Нивея" или детский крем) или масло. Только, в случае если у вас жирная или проблемная кожа, сразу после массажа нужно протереть лицо тоником или мицелярной водой.
 
Нанесите крем или масло налицо, распределите равномерно по коже. Движения должны быть с лёгким нажимом, но ни в коем случае нельзя растягивать кожу. Если руки уже плохо скользят по поверхности, добавьте крема или масла.
Массаж начинайте с шеи или зоны декольте, обеими ладонями втирайте крем или масло снизу вверх до линии подбородка и ушей. (рис1)
Далее, двумя-тремя пальцами каждой руки от середины подбородка проведите с лёгким нажимом до точки чуть ниже ушей. Повторите 10-15 раз. (рис1)
 
Следующее движение идёт от точек в уголках губ к точке на скулах (чуть ниже внешнего уголка глаз), потом от середины носогубных складок к той же точке и от крыльев носа. Повторить 10-15 раз. (рис 2)
 
Потом переходим ко лбу. От переносицы обеими руками по очереди наносим крем вверх, повторяем 10-15 раз. После начинаем круговые движения вокруг глаз: от переносицы в сторону висков, а потом от висков во внутренний уголок глаз (но не по коже век). (рис 3)
 
Продолжаем массаж лба. Одной рукой нужно придерживать кожу у виска (от линии роста волос до середины брови), а второй разглаживаем кожу по направлению к другом виску (рис 4). Потом меняем руку и делаем те же движения в другую сторону. Повторить по 10 раз.
Под конец массажа можно постимулировать точки под скуловой костью. (рис 4). Одним пальцем каждой руки надавливаем на эту точку до лёгких болевых ощущений. Такая стимуляция позволит сохранить мышцы лица в тонусе.
 
Массаж нужно повторять каждый день, в общей сложности на него уходит около 15 минут. первые результаты вы сможете заметить через 15-20 дней.
Автор: Мария Щербакова



   Комментарии

Введите имя:

Введите текст:

Введите символы изображённые на картинке:






 ПОИСК ПО САЙТУ
введите текст и нажмите enter
 БЛОГ БЛОНДИНКИ

Моя собачья жизнь

Почему люди требуют так много от владельцев собак и так мало от себя?
 БЛОГ БРЮНЕТКИ

Парадный выход

Почему в стране будут продолжать отмечать 9 мая
 МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ

Влюблюсь по собственному желанию

Потенциальные женихи из разных стран
 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИЦЫ

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Плюсы и минусы отдыха в Сочи
 О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ

Михаил Пореченков: "Мужчина должен быть щедрым"

Михаил Пореченков о том, что выводит его из себя
 ВИДЕОБЛОГ

Родители выпускников сняли пародию на клип "Между нами тает лёд"

 ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Ленинград снял клип на песню "Кольщик"

I've been interested in data and analytics for a long, long (перейти>>>)
Thomasspuro

Сняли груз. Самые лучшие разгрузочные дни

http://videochat.mx/ (перейти>>>)
Sevnday

Родители выпускников сняли пародию на клип "Между нами тает лёд"

Online casinos let you play dozens of games each day a (перейти>>>)
Jeswwselor

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Очень полезная статья. Накануне вылета в Сочи особенно???? (перейти>>>)
нея

Королева Серсея беременна от коллеги по сериалу

Не от него она родила (перейти>>>)
Марьяна
 ЖАЛОБНАЯ КНИГА

Жалобная книга

(перейти>>>)

Жалоба

(перейти>>>)

Похвала

(перейти>>>)
 ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Детская неожиданность

У актёров и политиков всё чаще обнаруживаются внебрачные дети

Можно ли принимать подарок от мужчины, если не собираешься с ним спать?

Для чего мужчины дарят подарки? Можно ли принимать подарки от мужчины, если не собираешься с ним спать? И на что рассчитывают мужчины, когда приглашают вас в ка

Крик души. Можно ли кричать на ребёнка

Что вырастает из детей, на которых кричат родители, можно ли вообще повышать голос на ребёнка, и как добиться желаемого вообще без крика?

(c) «Большие девочки в большом городе» 2017