ГЛАВНАЯ
ВИДЕО БЛОГ
ОТНОШЕНИЯ
КИНО
ДЕТИ
ТЕАТР
КНИГИ
КРАСОТА
ДОМ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
ШОПИНГ
ХЭНД МЭЙД
ВСЕГО ПОНЕМНОГУ
МУЗЫКА
КАРЬЕРА
ТЕСТЫ

ОПРОС

О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?
1. Надеюсь, что он(а) получит хорошее образование и сможет полностью самореализоваться
35%
2. Главное, чтобы было много денег - только они в наше время служат гарантией счастья
6%
3. Надеюсь, что он(а) встретит достойного человека и создаст хорошую семью, а остальное все приложится
23%
4. Надеюсь, что он(а) сможет уехать за границу - в России хорошей жизни никогда не будет
10%
5. Главное, чтобы был(а) хорошим человеком и достойным гражданином своей страны
9%



 ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ


 ПАРТНЁРЫ



Школы, детские сады, роддома Нижнего Новгорода

Концертный зал Юпитер

Нижегородконцерт

бесплатная консультации, консультация психолога, бизнес-тренера, уверенность в себе, 

уверенность в общении, личностный рост, карьерный рост, рост для руководителей



радио точка

Нижегородская государственная областная телерадиокомпания ННТВ

ШИК, БЛЕСК, КРАСОТА


Стройный ряд

Что там говорить, покушать я всегда любила. А вот сидеть на диетах не получалось ни разу: то день рождения подруги, то Новый год на носу, да мало ли найдется причин? «Ничего страшного, — уговаривала я себя, —пара-тройка лишних килограмм вреда не принесет».  Но когда в один прекрасный день стрелка весов застыла на 90 и объем талии с ней тут же согласился, я решила: пора.

"Как же все это скучно, рационально и невкусно, — думала я, уныло разрезая яйцо на 4 части и в пятый раз пересчитывая количество калорий в 100 грамм куриной грудки, — неужели так вот все время считать, взвешивать, это ж не жизнь, а калькулятор какой-то! Вот если бы была такая диета, чтобы вроде и нет ее, а она все же есть! Чтобы все мои лишние кило незаметно уходили, и при этом я могла есть сколько угодно!".

И я начала поиски. Открывая бесчисленные ссылки в интернете, наткнулась на смешное название "Как из тушки сделать фигурку". Ну, такая  диета точно не может быть скучной. И с первой же фразы поняла: это мое! Начнем с того, что, как пишет автор методики, известный художник Зоя Чернакова (Лисси Мусса), это вовсе никакая не диета, а игра. И это замечательно, ведь в каждом взрослом, как известно, живет ребенок, просто иногда он стесняется выглянуть наружу. Так давайте выпустим его на свободу и поиграем?

Сочиним стишки-хвалилки себе, любимой, будем бить чечетку и стучать пяткой по батарее, танцевать с собственными брючками, а главное — хвалить себя за каждое свое действие и недействие, а ни в коем случае не ругать! Проспала на работу? Ничего страшного — организму сон нужен, встала вовремя – тоже молодец, много дел сегодня сделать успею!

А как же еда, спросите вы? Неужели есть можно все и в любых количествах? Конечно, можно! Но с условием: заводим блокнотик и в нем записываем все, что едим. От состояния "Ем, что вижу" переходим к состоянию "Вижу, что ем", то есть едим осознанно, без телевизора, книг, разговоров с подругами, получая от еды максимум удовольствия. И когда я для себя решила, что ем все, что хочу, аппетит сразу уменьшился. Такое впечатление, что запреты вызывают приступы обжорства и желание постоянно есть.

Получается, что здесь мы работаем не с собственным желудком, как на других диетах, а с собственным сознанием, со всеми своими "пищевыми заблуждениями". И результат от этих, вроде бы, несерьезных действий, получился совершенно неожиданный: сама того не заметив, я за полтора месяца где-то потеряла 15 кило, да так потеряла, что до сих пор найти не могу...

Не возвращается вес, хотя прошло уже больше двух лет. А насколько забавно и интересно было "сидеть" на этой диете, вы можете сами увидеть, прочитав  записи, сделанные мной в процессе превращения из «тушки» в «фигурку».

(продолжение следует)

Автор: Анна Смирнова



   Комментарии

Введите имя:

Введите текст:

Введите символы изображённые на картинке:




Не Керри      25-09-2012 22:20

Книга супер, Лисси - прекрасный психолог и умничка, из всего занудства и запретов смогла вычислить потрясающую формулу, как стать стройной))За пару месяцев не заметила, как ушло 7 кг, ничего особенного не делала и половину советов в силу лени не выполняла. Но если включиться в эту игру по полной, результаты будут потрясающими))Надеюсь после отпуска силы воли хватит на то, чтобы начать играть заново, впереди еще столько же ненужных кило))




 ПОИСК ПО САЙТУ
введите текст и нажмите enter
 БЛОГ БЛОНДИНКИ

Родить нельзя погодить

Почему не надо вестись на разговоры о "тикающих часиках"
 БЛОГ БРЮНЕТКИ

Парадный выход

Почему в стране будут продолжать отмечать 9 мая
 МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ

Влюблюсь по собственному желанию

Потенциальные женихи из разных стран
 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИЦЫ

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Плюсы и минусы отдыха в Сочи
 О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ

Михаил Пореченков: "Мужчина должен быть щедрым"

Михаил Пореченков о том, что выводит его из себя
 ВИДЕОБЛОГ

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

HBO огласил название и хронометраж последней серии седьмого сезона "Игры престолов"
 ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

К ногтю. Модный маникюр этого лета

Здравствуйте! Проблема, замок не получается открыть Помогите! Заранее благодарю за ответ! (перейти>>>)
AlexeySic

Бренд какой-то! За какими иностранными брендами на самом деле скрываются российские техника и продукты

Клиентские базы данных для продажи Ваших товаров и услуг. Закажите бесплатную (перейти>>>)
FrancisVok

На первый- второй, рассчитайсь!

Клиентские базы данных для продажи Ваших товаров и услуг. Закажите бесплатную (перейти>>>)
FrancisVok

Названы самые богатые женщины России

Клиентские базы данных для продажи Ваших товаров и услуг. Закажите бесплатную (перейти>>>)
FrancisVok

Усы, лапы и хвост

Клиентские базы данных для продажи Ваших товаров и услуг. Закажите бесплатную (перейти>>>)
FrancisVok
 ЖАЛОБНАЯ КНИГА

Жалобная книга

(перейти>>>)

Жалоба

(перейти>>>)

Похвала

(перейти>>>)
 ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Детская неожиданность

У актёров и политиков всё чаще обнаруживаются внебрачные дети

Можно ли принимать подарок от мужчины, если не собираешься с ним спать?

Для чего мужчины дарят подарки? Можно ли принимать подарки от мужчины, если не собираешься с ним спать? И на что рассчитывают мужчины, когда приглашают вас в ка

Крик души. Можно ли кричать на ребёнка

Что вырастает из детей, на которых кричат родители, можно ли вообще повышать голос на ребёнка, и как добиться желаемого вообще без крика?

(c) «Большие девочки в большом городе» 2017