ГЛАВНАЯ
ВИДЕО БЛОГ
ОТНОШЕНИЯ
КИНО
ДЕТИ
ТЕАТР
КНИГИ
КРАСОТА
ДОМ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
ШОПИНГ
ХЭНД МЭЙД
ВСЕГО ПОНЕМНОГУ
МУЗЫКА
КАРЬЕРА
ТЕСТЫ

ОПРОС

О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?
1. Надеюсь, что он(а) получит хорошее образование и сможет полностью самореализоваться
35%
2. Главное, чтобы было много денег - только они в наше время служат гарантией счастья
6%
3. Надеюсь, что он(а) встретит достойного человека и создаст хорошую семью, а остальное все приложится
23%
4. Надеюсь, что он(а) сможет уехать за границу - в России хорошей жизни никогда не будет
10%
5. Главное, чтобы был(а) хорошим человеком и достойным гражданином своей страны
9%



 ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ


 ПАРТНЁРЫ



Школы, детские сады, роддома Нижнего Новгорода

Концертный зал Юпитер

Нижегородконцерт

бесплатная консультации, консультация психолога, бизнес-тренера, уверенность в себе, 

уверенность в общении, личностный рост, карьерный рост, рост для руководителей



радио точка

Нижегородская государственная областная телерадиокомпания ННТВ

КАРЬЕРА


Нерабочее настроение. 5 способов заставить себя работать летом

Работать летом... Кажется, нет ничего более мучительного и невозможного - браться за серьезные дела, когда всё вокруг настраивает на расслабление... Одни коллеги сидят на чемоданах, а другие уже даже распаковывают их по возвращении из теплых стран. И лишь у вас впереди пока - сплошные рабочие будни. Как же с ними справиться?

1. Создайте атмосферу. На самом деле сейчас, как никогда, можно ходить на работу как на праздник. Лето - это время красивых платьев, стильных причёсок, легкомысленных сумочек и изящных босоножек. Когда вы еще сможете создать свой идеальный образ, не оглядываясь на погодные условия?

Принесите немного лета в офис: букет полевых цветов, тарелка со свежими ягодами, ароматный пучок мяты или базилика - они не только создают настроение, но и стимулируют работу головного мозга. Расставьте вокруг летние фотографии и открытки: море, солнце, цветы, трава... Всё, что поможет вам чувствовать себя по-летнему расслабленно. Тогда и работа перестанет быть обузой.

Если работа позволяет слушать музыку, закачайте себе летний саундтрек - вот увидите, как вырастет ваша производительность труда.

2. Составьте собственный график работы. Многие специалисты советуют ежедневно составлять график, которому нужно неукоснительно следовать. Увидев внушительный список дел, вы уже не сможете отложить работу на потом - день и так будет забит под завязку. При этом самые серьезные дела лучше планировать на утро, пока работоспособность выше.

Однако другие психологи считают такой подход слишком жёстким. Они советуют в составлении графика идти от себя. Кому-то достаточно определить временные рамки работы (например, проработать без остановки строго четыре часа), а кому-то важен объём - написать 3000 знаков и ни знаком меньше. 

Тоже самое касается и установок относительно того, на утро или на вечер планировать важные дела. Есть люди, которые категорически не могут работать утром - так и не надо себя насиловать. Утром можно сделать какие-то звонки или разобраться в накопившихся бумагах. А за серьезные дела можно браться и после обеда.

При этом большие дела лучше раздробить на маленькие - тогда они не будут пугать, и вы сами не заметите, как всё разгребете.

3. Больше отдыхайте. Лето - это не только отпуск. Это тёплые вечера, цветущие парки, прогулки на теплоходе, кинотеатры под открытым небом, премьеры фильмов, летние веранды в кафе, завораживающие закаты и рассветы... Ну а в перерывах можно и поработать - все вышеперечисленные способы ежедневного летнего отдыха дадут энергетический заряд для любых свершений.

4. Побездельничайте. Как известно, единственный способ преодолеть искушение - это поддаться ему. Не хотите работать - не работайте. Но только совсем. Выключите компьютер, смартфон, городской телефон, никаких контактов и соцсетей, даже треп с коллегами нужно исключить. Тишина и покой.

Говорят, 15 минут такого тотального безделья хватит, чтобы руки сами потянулись к компьютеру.

5. Думайте о будущем. Даже если ваши коллеги уже возвращаются с солнечных пляжей, вы - счастливчик, у которого всё еще впереди. Только представьте, как вы отдохнете, когда, наконец, дорветесь до каникул. Возможно, этот даст вам силы даже поработать сверхурочно - за соответствующее вознаграждение, конечно.

Но, главное, что чем бы вы ни занимались сейчас, ваш отпуск неминуемо приближается!

Автор: Лариса Авдеева.



   Комментарии

Введите имя:

Введите текст:

Введите символы изображённые на картинке:






 ПОИСК ПО САЙТУ
введите текст и нажмите enter
 БЛОГ БЛОНДИНКИ

Моя собачья жизнь

Почему люди требуют так много от владельцев собак и так мало от себя?
 БЛОГ БРЮНЕТКИ

Парадный выход

Почему в стране будут продолжать отмечать 9 мая
 МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ

Влюблюсь по собственному желанию

Потенциальные женихи из разных стран
 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИЦЫ

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Плюсы и минусы отдыха в Сочи
 О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ

Михаил Пореченков: "Мужчина должен быть щедрым"

Михаил Пореченков о том, что выводит его из себя
 ВИДЕОБЛОГ

Родители выпускников сняли пародию на клип "Между нами тает лёд"

 ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Ленинград снял клип на песню "Кольщик"

I've been interested in data and analytics for a long, long (перейти>>>)
Thomasspuro

Сняли груз. Самые лучшие разгрузочные дни

http://videochat.mx/ (перейти>>>)
Sevnday

Родители выпускников сняли пародию на клип "Между нами тает лёд"

Online casinos let you play dozens of games each day a (перейти>>>)
Jeswwselor

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Очень полезная статья. Накануне вылета в Сочи особенно???? (перейти>>>)
нея

Королева Серсея беременна от коллеги по сериалу

Не от него она родила (перейти>>>)
Марьяна
 ЖАЛОБНАЯ КНИГА

Жалобная книга

(перейти>>>)

Жалоба

(перейти>>>)

Похвала

(перейти>>>)
 ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Детская неожиданность

У актёров и политиков всё чаще обнаруживаются внебрачные дети

Можно ли принимать подарок от мужчины, если не собираешься с ним спать?

Для чего мужчины дарят подарки? Можно ли принимать подарки от мужчины, если не собираешься с ним спать? И на что рассчитывают мужчины, когда приглашают вас в ка

Крик души. Можно ли кричать на ребёнка

Что вырастает из детей, на которых кричат родители, можно ли вообще повышать голос на ребёнка, и как добиться желаемого вообще без крика?

(c) «Большие девочки в большом городе» 2017