ГЛАВНАЯ
ВИДЕО БЛОГ
ОТНОШЕНИЯ
КИНО
ДЕТИ
ТЕАТР
КНИГИ
КРАСОТА
ДОМ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
ШОПИНГ
ХЭНД МЭЙД
ВСЕГО ПОНЕМНОГУ
МУЗЫКА
КАРЬЕРА
ТЕСТЫ

ОПРОС

О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?
1. Надеюсь, что он(а) получит хорошее образование и сможет полностью самореализоваться
34%
2. Главное, чтобы было много денег - только они в наше время служат гарантией счастья
6%
3. Надеюсь, что он(а) встретит достойного человека и создаст хорошую семью, а остальное все приложится
23%
4. Надеюсь, что он(а) сможет уехать за границу - в России хорошей жизни никогда не будет
10%
5. Главное, чтобы был(а) хорошим человеком и достойным гражданином своей страны
8%



 ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ


 ПАРТНЁРЫ



Школы, детские сады, роддома Нижнего Новгорода

Концертный зал Юпитер

Нижегородконцерт

бесплатная консультации, консультация психолога, бизнес-тренера, уверенность в себе, 

уверенность в общении, личностный рост, карьерный рост, рост для руководителей



радио точка

Нижегородская государственная областная телерадиокомпания ННТВ

КАРЬЕРА


С хандрой на "ты".

Если первые дни осени на работе еще сохраняется впечатление о жарком лете, то с каждым днем его становится все меньше и в конце концов от него не остается и следа. Мы грустим, хандрим и не хотим в утренних сумерках отправляться на работу. Тем более, что сознание рисует унылые картины долгих рабочих дней без единого лучика солнца еще на протяжении будущих пяти-шести месяцев. Чтобы осенняя хандра не испортила жизнь ни вам, ни вашим коллегам, мы приготовили несколько полезных советов:

Одевайтесь в яркую одежду. Если не можете себе позволить разбавить яркими красками деловой костюм, купите плащ веселых оттенков  (красного, желтого, оранжевого цвета).

Оборудуйте рабочее место яркими аксессуарами и живыми цветами. Тут действует принцип как и в случае в одеждой. Яркие цвета акцентируют внимание и повышают настроение, живые растения, помимо яркой зелени, дарят дополнительный кислород.

Балуйте себя вкусненьким, любимой едой. Иногда, ограничение себя в любимой еде и есть основная причина нервозности.

Будьте доброжелательны с коллегами и на критику начальства отвечайте улыбкой и готовностью исправиться. Потом разберетесь в своих ошибках. Главное – пережить первые минуты критики без душевных потрясений, и затем, в трезвом уме и при взвешенном подходе разобрать все по полочкам: исправить ошибку или убедиться в неправоте обвинившего.

Следите за собой. Как бы утром не было трудно встать и привести себя в порядок – это нужно сделать. Принять контрастный душ, выпить чашечку кофе, включить любимую музыку, и только после этого одеться и сделать макияж, уложить волосы в прическу.

В выходные сходите на маникюр, в солярий, укоротите кончики волос. Это очень поднимает настроение.

Улыбайтесь перед зеркалом. Даже если сейчас совсем не до улыбок, улыбнитесь себе в зеркале и подержите улыбку на лице 30 секунд, затем, после перерыва – еще 30 секунд. Это прием поразительно работает. Мышцы запоминают улыбку и подают импульс мозгу – улыбка = хорошее настроение.

Запахи. Поменяйте духи на свежий летний аромат, а не тот, который советуют нам журналы для зимнего парфюма – тяжелый, пряный. Купите пару килограмм апельсинов, положите в открытый вазон и очистив один, оставьте кожуру на пару часов. Офис наполнится чудным ароматом. 

Подумайте о новогодних праздниках. Займите себя планированием зимних праздников: подготовьте новогодние поделки, займитесь поиском подарков близким людям заранее – так Вы зарядитесь позитивом и избежите предновогодней суеты и спешки.

Запишитесь на курсы танцев. Новый вид танцев гарантирует Вам умеренную физическую нагрузку, приятное времяпровождение и новые знакомства.

Не ленитесь. Чтобы записаться на курсы танцев, пойти за подарками или купить новый яркий плащ, нужно как минимум не лениться. Для Вас может быть сложно, находясь в депрессивном состоянии, собраться, выйти на улицу и заставить себя что-то делать. Однако, если Вы хотите избавиться от депрессивного состояния, Вы должны собрать свою вол в кулак и через «не хочу», начать действовать. Поверьте, это того стоит.

Встречайтесь с друзьями. Желательно не дома, в темной квартире, а в весёлом, красивом месте: модном кафе, кинотеатре (смотрите только кинокомедии и мультфильмы).

Больше спите и набирайтесь сил во сне. Лучше спать в проветренном помещении.

Думайте о хорошем, стройте планы, начните что-то новое, творческое. Например, сделайте для друзей самодельные фотоальбомы из Ваших совместных фотографий и обильно заполните свободные поля добрыми воспоминаниями, подписав каждое фото ярким фломастером.

И главное - следите за здоровьем. Осень - сезон простуды и гриппа, и хандра может быть признаком надвигающей болячки. Купите на работу витаминов и поставьте на видное место, чтобы не пропустить их прием. 





   Комментарии

Введите имя:

Введите текст:

Введите символы изображённые на картинке:






 ПОИСК ПО САЙТУ
введите текст и нажмите enter
 БЛОГ БЛОНДИНКИ

Родить нельзя погодить

Почему не надо вестись на разговоры о "тикающих часиках"
 БЛОГ БРЮНЕТКИ

Иллюзионисты

Почему наши фото далеки от реальности
 МЕЖДУ НАМИ ГОВОРЯ

Влюблюсь по собственному желанию

Потенциальные женихи из разных стран
 ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИЦЫ

В Сочи на все ночи. Чего ждать от главного российского курорта

Плюсы и минусы отдыха в Сочи
 О ЧЕМ ГОВОРЯТ МУЖЧИНЫ

Михаил Пореченков: "Мужчина должен быть щедрым"

Михаил Пореченков о том, что выводит его из себя
 ВИДЕОБЛОГ

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

HBO огласил название и хронометраж последней серии седьмого сезона "Игры престолов"
 ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ

Внезапный брат. Эксклюзивное интервью с Кариной Мишулиной

Конечно он не сын. Даже после экспертизы. По игрек-хромосоме (основной показатель) (перейти>>>)
ирина

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

Thigh higher boots and joint high boots are, for the most (перейти>>>)
RogerOpele

Ленинград снял клип на песню "Кольщик"

В нашем интернет-магазине "Альфа-Кофе" самые лучшие цены на ситечка. Смотрите сами: (перейти>>>)
CoffeeOn

Внезапный брат. Эксклюзивное интервью с Кариной Мишулиной

 Карина сказала что она веруюшая. Так вот!  Истинно верующий человек не (перейти>>>)
Саша

Финальная серия 7 сезона "Игры престолов" станет самой продолжительной за всю историю сериала

Hi, BitcoinAdvertising Members enjoy retreats around the world every month (перейти>>>)
Williamson
 ЖАЛОБНАЯ КНИГА

Жалобная книга

(перейти>>>)

Жалоба

(перейти>>>)

Похвала

(перейти>>>)
 ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Детская неожиданность

У актёров и политиков всё чаще обнаруживаются внебрачные дети

Можно ли принимать подарок от мужчины, если не собираешься с ним спать?

Для чего мужчины дарят подарки? Можно ли принимать подарки от мужчины, если не собираешься с ним спать? И на что рассчитывают мужчины, когда приглашают вас в ка

Крик души. Можно ли кричать на ребёнка

Что вырастает из детей, на которых кричат родители, можно ли вообще повышать голос на ребёнка, и как добиться желаемого вообще без крика?

(c) «Большие девочки в большом городе» 2017